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豊島区巣鴨(庚申塚)エリアで口コミ評判の「永井整体院」院長の日々の出来事などをUPします。
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巣鴨(庚申塚)・西巣鴨の整体【永井整体院】

顎関節症・首こり・頭痛・肩こり・腰痛・ヘルニア・坐骨神経痛・ふくらはぎ痛・手足のシビレ、マタニティ整体などなど


タイヤがひび割れしてる(ToT)

日本製って、こんなもんですかぁ~?

タイヤのバリだって、まだ取れてないのに~!

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P1030226-1.jpg専用工具を格安でゲットして圧入しましたぁ(^.^)v






P1030229-1.jpgグリスアップして、フロントフォークを組付けましたぁ♪






P1030234-1.jpgハンドルとタイヤを組付けましたぁ!






P1030237-1.jpg






P1030239-1.jpgBB取付けが一番の力仕事です(^.^)v
全体重をかけるんですが、
ちょっと体重があるので
それなりに(^.^;;



P1030241-1.jpgリアの変速器を取付けてと・・・
とりあえずここまでは簡単に完了♪

(^.^)v




 

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P1040903-1.jpgルイガノをバラバラにして、





P1030245-1.jpgロッキーマウンテンの完成です♪

どこが違うのか?
(@.@)
自転車本体の白い三角形が二つ
くっついた形の部分が変わりましたぁ(^.^)v

組立て途中などは、次回アップします!

 

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P1030224-1.jpg足りない部品が手に入りましたぁ(^.^)v
仕事終わって、引取りに行ってきましたぁ(*^.^*)/

TANGE TECHNO GLIDE(タンゲ テクノ グライド)
なんと、ジュラルミンボディだそうです♪

さあ、通勤快速号を組立てるぞぉ~!!!

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久しぶりのサイクリングでしたぁ(^.^)v

今日は、足立区を東に横断し水元公園を経由して江戸川から葛西臨海公園。
荒川を北上して帰宅するコースでした(*^.^*)

走行時間 2:41’19
走行距離 62.16Km
平均時速 23.1Km/h
最大時速 52.4Km/h

江戸川〜葛西臨海公園〜荒川


EveryTrail - Find trail maps for California and beyond

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fsa.jpgtange.jpg
フレーム乗せ替えを試みたのですが、
ヘッドパーツ部品が写真の通り違うため、
部品(右写真)待ちとなりましたぁ(>_<)

この部品、組む時に工具がいるんだけど自作するしかないなぁ~(^.^;;

一度、ドイト行ってこないとダメだな。。。

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DSC00507-1.jpgYさんご夫妻、お土産ありがとうございます!

今年の初モノ(我が家にとって)
有難く戴きますm(_ _)m

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IMG_0487-1.jpg
母が御世話になっている介護老人保健施設「ファインハイム」です。
作品展のポスターでメガホン握っているのが母です(^.^;;

立っている姿は、母曰く(いわく)瞬間芸です。
声デカイから採用されたのかな~(^.^)v

まあ、喜寿を迎えて元気ですm(_ _)m

ファインハイムの皆様、本当に御世話になっております!
今後とも、宜しくお願い致しますm(_ _)m

 

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薄毛は誰でも克服できる!
おぉ~、詳しくは岡嶋研二先生のインタビューへ
http://www.sns.ft.nttcloud.net/teachern-01

カプサイシン(唐辛子)とイソフラボン(豆腐)を同時に摂取♪

んっ???
食べたことあるぞ~(*^.^*)

十条名物「からし焼き」!!!
IMG_0491.jpgさっそく、食べてきましたぁ(^.^)v
辛そうに見えないのですが、無造作に食べるとムセマス(>_<)

さあ、これで髪の毛ボウボウ計画「大躍進」!!!

ゴンさん、貴重なインタビュー紹介ありがとうございますm(_ _)m


IMG_0488-1.jpg薄毛のみんなに紹介します♪

味の大番
東京都北区上十条2-11-10
11:00~22:00(15:00~17:00休憩)
定休日:月曜日



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P1020141-1.jpgP1020142-1.jpg





ふふふっ(*^.^*)
通勤快速号をリニューアルしま~す(^.^)v

P1040903-1.jpg





今の通勤快速号!
ルイガノ XC RACE pro (2007年)

ルイガノもロッキーマウンテンもカナダブランドです♪
まあ、偶然です(^.^;;

どちらも完成車ですと30万オーバーなんですが、そんなものは買えないので中古パーツを集めて自分で組立てた経緯があります。(ちょっと自慢。初めて自分で自転車組立てたんです。お金が無いから・・・)

今回も、たまたま?フレームだけ出品されてたので¥25,500(3年落ちだから?)でゲットしましたぁ(^.^)v
(ルイガノのフレームは8万以上したなぁ~。1年落ちだったからかなぁ。)

さあ、今度の休みにでも部品全部載せ替えます♪
1日で終わるだろうか?
(^.^)v



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プロフィール
HN:
永井 佑貴史
HP:
性別:
男性
職業:
カイロプラクター
趣味:
自転車かなぁ♪
自己紹介:
都電 荒川線 庚申塚駅より徒歩3分。巣鴨・大塚エリアで評判の【永井整体院】です。
頭痛・首こり・肩こり・腰痛・ヘルニア・坐骨神経痛・更年期障害・骨盤矯正・O脚矯正・手足のシビレなど、お任せ下さい。

カウンセリングは無料にて、おこなっております♪
お気軽に、お電話・ご来院 お待ちしてます。
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