腰痛勉強会

16日～18日まで、3連休させて戴きましたm(_ _)m

久しぶりに2日間も勉強会に参加してきましたぁ(^^)v

17日の母校(大川カイロプラクティック専門学院)では腰痛についてだったのですが、結構エビデンス(科学的根拠)があることが嬉しかったです。多裂筋という筋肉の最近わかった新しい作用なんかも勉強してきました～！

やはり、勉強会は時々参加して新しい知識を吸収していかないとダメですね(>_<)

腰痛の原因は人それぞれなので、TVなどで腰痛体操とか予防体操などなど鵜呑みにしないで下さいね～(^^;;

巣鴨(庚申塚)・西巣鴨の整体【永井整体院】

顎関節症･首こり･頭痛･肩こり･腰痛･ヘルニア･坐骨神経痛･ふくらはぎ痛･手足のシビレ、マタニティ整体などなど

荒川サイクリングロード～高半～榎本牧場

今日の目的地は、
高半(埼玉県上尾市畔吉)
海鮮丼(並)￥850

ステーキ食べてる人を何人か見たので、今度はステーキ食べてみよう♪

お昼を食べたら近所の榎本牧場～！
子ブタさんが生まれてて、かわいかった～♪
カメラ向けたらおかあさんの影に隠れちゃいました(^.^;;

いちごみるくジェラート、美味しかったぁ～(*^.^*)


この景色が、埼玉県上尾市の河川敷とは思えません(@.@)
炎天下のサイクリングが癒される～(*^.^*)





走行時間　3:42'04
走行距離　86.21Km
平均時速　23.3Km/h
最大時速　46.0Km/h

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2012年 秋の全国交通安全運動

ポスターから自転車のルール違反取締りが重点かなぁ(^.^;;

ポスターみたいに、片手で携帯操作・・・
ハンドルから手を離せない自転車だし(^^)

ヘッドフォンってヘルメットしてたら出来ないし・・・(^^)

これで、危険運転が減ればいいなぁ～(^.^)v

 

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スイートポテト

娘(R子)が初めて作ったスイートポテト！

ほんのり甘くて、大変良く出来ました♪

ほんと、美味しかったよ～(^.^)V

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北海道スープカリー manna (新松戸)

今日も、お決まりの葛西臨海公園でソフトクリーム(^.^)v

前回、柴又で草団子を食べようとしたのに通り過ぎた場所(^.^;;

今日は別の目的があるのでスルーです(^.^)v



さあ目的地まで、あと少しだぁ！







無事、到着です(*^.^*)





チキンと野菜のスープカレー♪
絶品です(^.^)/

十条から新松戸に移転されたのですが、久しぶりに食べれて大満足(*^.^*)




〆はチャイで♪

ママさんに無理言って帰りの水を水筒に入れて戴きましたぁ(^.^)v

また、食べにこよう！！！




走行時間　3:23’22
走行距離　78.11Km
平均時速　23.0Km/h
最大時速　48.5Km/h

荒川〜江戸川〜新松戸

EveryTrail - Find the best hikes in California and beyond

 

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マインドマップ

F田さん、ありがとうございますm(_ _)m

マインドマップの普及に活躍しているF田さんから、DVDを戴きました♪

さっそく、拝見します(^.^)v

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夏休みの宿題

我が家の娘達、R子はコツコツと毎日宿題をこなし昨日完了～！
(生物部は夏休みの部活がほとんどない)
エライ！本当にエライですm(_ _)m
高校の時に宿題をやった記憶が無い父(私)とは違うなぁ～(*^.^*)

写真のF子は毎日バレーボール部で部活の毎日・・・
この土日で宿題を・・・終わるわけないだろ～(^.^;;
まあ、あきらめないところがスゴイと褒めよう♪
父(私)と同じく真っ赤な成績表を貰っておいで～(^.^)/~

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マカオみやげ♪

ゴンさん、お土産ありがとうございますm(_ _)m

パンダが竜に乗って幸運を運んで来てくれそうです(^.^)v

日本に帰ってきて、まっすぐ当院に来てくれるなんて感激です(*^.^*)
(それほど腰痛が辛かった？)

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ひまわり

大川カイロプラクティック専門学院の山本先生が遊びに？来てくださり、
差し入れでお花を戴きましたぁm(_ _)m

さすが、女性ですね～♪(あっ、ビールも戴きましたぁ！)
夏らしい ひまわり に感激です(^.^)v

山本先生、ありがとうございます(^.^)/

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荒川サイクリングロード～榎本牧場

念願の榎本牧場へ、ジェラートを食べに来ましたぁ(*^.^*)

かれこれ４～５年前に、ナンチャッテクロスバイクで挑戦したときは
榎本牧場の近所で迷子になり、膝が痛くなって
片足で５０Km弱を帰ってきたことがありましたぁ(>_<)



おっ、ブタさんも小さい日陰で休んでます(^.^;;







へへへっ♪
抹茶ジェラートです(^.^)v

本当、美味しい～(*^.^*)




この小屋の中には牛さんたちが、いっぱいです。







お約束の軽く迷子になって到着したので、帰りは近いルートで帰ります。
裏の入口の写真です。






この写真、荒川土手の中（河川敷）です(^.^;;
場所は、埼玉県！
ビックリするほどの田園風景です(@.@)



走行時間　3:50'06
走行距離　89.86Km
平均時速　23.4Km/h
最大時速　43.1Km/h

荒サイ〜榎本牧場

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