フェイシャルマッサージ？

大川カイロプラクティック学院の手技のひとつにフェイシャルがあります(^o^)v

これ、エステ等美容のフェイシャルマッサージとは違います(^o^;

顔の表情筋トリガーポイントをリリースするテクニックなんです♪

顔がはばったいなど表情が疲れたとき（営業スマイルが疲れたときなど）とかに有効です。

仕事が事務で書き物が多い方の手や腕が疲れたときなども、手や腕に施術いたします♪
（スカッシュしすぎの○○さんの腕にも施術しております(^o^;）

背中のマッサージ？だけと思われている方も多いと思いますが、

顔、手、足など全身に施術することが出来ますので、

どこが辛いかは、遠慮なくおっしゃって下さい♪

巣鴨(庚申塚)・西巣鴨の整体【永井整体院】

顎関節症･首こり･頭痛･肩こり･腰痛･ヘルニア･坐骨神経痛･ふくらはぎ痛･手足のシビレ、マタニティ整体などなど

100歳以上の高齢者の特徴

100歳以上の高齢者の特徴が外国の論文になっているそうです。
（陣内耳鼻咽喉科クリニックのコラムより）

100歳以上の高齢者は・・・

　「身体症状について不満を言わない」
言葉に出したことが現実化するので、身体症状を言わないことは長寿の秘訣ともいえるでしょう。

　「よい社会的サポートがある」
　「宗教的信仰に慰めを見出している」
やはり段々生き残っている同世代の人たちが少なくなるでしょうから、孤独感はいかなる環境でも生じるではないかと思いますね。そんな中で、社会のサポートは大変に大きな力になるでしょうし、宗教もよりどころとしては、必要なものであると私は思います。

　「経済状態に満足している」
これも重要でしょうね。経済状態の良し悪しではないとのことです。自分の経済状態を満足するということ、これはストレスを持たない生活に繋がるように思います。

　そして論文はこう結論づけています。
「環境に適応し、人生に対してポジティブな態度を持ち、良好な家族関係と社会的関係を持っていることが長寿者の特徴である。」

皆様、どうでしょうかぁ？１００歳以上じゃ無くても実践可能なことばかりです♪

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特定健康診査

足立区の特定健診を受けてきましたぁ(^o^)v

自営業なので、年に１回の健診は欠かせません。４６～７歳にもなると、同級生たちが高血圧とか痛風とかガンマGTPの値が・・・などなど(>_<)
すでに脳卒中で倒れた友人もいますし、なにしろ私の仕事が人様の健康を助ける仕事だと思っているので、私が不健康なのは・・・非常によろしくない訳です(^o^;

昨年やや問題のあった血圧（血圧の下の値が９０でした）も今は正常（今回は７２でした）ですし、ウエストも８５Cm以下を達成しましたぁ(^o^)v

あとは血液検査の結果を来週聞きに行くのが楽しみです♪
来週８日（木）は、１３時からの営業になりますm(_ _)m

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お彼岸と秋の交通安全運動

あっ、という間に・・・お彼岸も終わってしまいましたぁ(^o^;

今は、秋の交通安全運動です。
～９月３０日までです(^o^)v

いや～、最近本当に　時の経つのが早い！
ほんと実感しております(^o^;

ブログをもっと更新しないと(>_<)

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ダイエット

山田春木先生著　「先生、どうやってヤセたんですか?」

この本、買おうと思っているところです(^o^;
内科部長が２０Kgのダイエットに成功！との見出しがついてます♪
お医者さんの視点から書かれているので、楽しみです(^o^)v

普段の食習慣で体型は作られているとのこと。
（もっともです！）

また、常識にとらわれないことだそうです。
三食食べなければならない、朝食を食べなければならない、酒の席では何か食べなければならない、どれも人によって必要な場合とそうでない場合があるとのこと。（同感です！内科部長の先生がおっしゃると、説得力あります。）

１９８５年に当時の厚生省が３０品目食べるように指導していましたが、その項目は２０００年に削除されているそうです(^o^;
常識は変わるものですねぇ(^o^)v
（陣内耳鼻咽喉科クリニックのブログより一部引用させていただきました。）

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シルバーウィーク

明日１９日から、シルバーウィークに突入です♪

永井整体院は

１９日　１０：００～２２：００
２０日　お休み
２１日　お休み
２２日　１０：００～２２：００
２３日　１０：００～２２：００

と、営業しておりますm(_ _)m

連休に疲れたカラダは連休のうちに回復させましょう♪

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新型インフルエンザ２

とある　お医者さんのブログから引用ですm(_ _)m

検査キットによる診断も印象としては、季節性インフルエンザほどには陽性にならない感じで、事前の勉強会で４０～６５％（だったかな？）と聞いた通りの結果です。そのうち新型用の検査キットも開発されるでしょう。
熱のでない患者さんもいらっしゃいます。だるさだけ訴えられて、会社から念のために調べてもらいなさい、と言われて、調べてみると陽性！ということもあります。解熱して２日間安静のあと安静解除というのが原則ですが、熱のない患者さんは症状がなくなって２日間安静と話すようにしています。
（陣内耳鼻咽喉科クリニックブログより）

手洗いとうがいを徹底しましょう！
また、過労と睡眠不足にならないように　生活することも大切かと思います(^o^)/

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破天荒（はてんこう）

「誰も成し得なかったことをするという意味」です(^o^)v

豪快で大胆な様子では　ありませんよぉ(^o^;

40代以下の７割超の方が誤解していると、文化庁が発表した2008年度の国語世論調査でわかったそうです。

ん～、日本語を正しく使いましょう♪

子供に、間違って教えないようにしないと・・・勉強しないと(^o^;

ちなみに、「破天候」＝「とんでもない天気」では　ありません(>_<)

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台風１１号

３１日現在、関東に向かって真っ直ぐ進んでおります(^o^;

午後１時、千葉県南部（館山）も暴風域に入りましたぁ(>_<)

今日の夕方から夜にかけて、もっとも関東に近づくそうです！

予想図では千葉県に上陸するかしないかという感じです。。。

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政権交代！

びっくりしましたぁ！

民主党が勝つとは思っていましたが、一人勝ちになるとは(@.@)

我が家では、祖父が「政治と宗教には、かかわるな！」と言ったとか言わないとか。

祖父の教えを守っていますが、日本の行く末には関心大です(^o^;

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