豊島区巣鴨（庚申塚）エリアで口コミ評判の「永井整体院」院長の日々の出来事などをＵＰします。
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顎関節症･首こり･頭痛･肩こり･腰痛･ヘルニア･坐骨神経痛･ふくらはぎ痛･手足のシビレ、マタニティ整体などなど
先週量った体重72Kgオーバーから、今日量った体重68.8Kg～♪
今日は、固形物は口にしていません(^o^;
簡単に4Kg落ちるなんて、どんだけ無駄なモノがついていたのか怖くなりますね～(>_<)
でも仕事終わって、ちょっとフラつきましたぁ(^o^;
明日、一日頑張って月曜から普通に食事しま～す(^o^)v
感覚は大分鋭くなってきました！
かな～り、感覚がニブかったのが実感できます！！
今日は、固形物は口にしていません(^o^;
簡単に4Kg落ちるなんて、どんだけ無駄なモノがついていたのか怖くなりますね～(>_<)
でも仕事終わって、ちょっとフラつきましたぁ(^o^;
明日、一日頑張って月曜から普通に食事しま～す(^o^)v
感覚は大分鋭くなってきました！
かな～り、感覚がニブかったのが実感できます！！
[3回]
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顎関節症･首こり･頭痛･肩こり･腰痛･ヘルニア･坐骨神経痛･ふくらはぎ痛･手足のシビレ、マタニティ整体などなど
おとといの昼にイタリアンを食べてから、次に食べたのは昨日の昼におにぎり1個(おかず少々)、その次に食べたのが今日の昼におにぎり1個(おかず少々)。1日おにぎり1個で2日間きたので、このまま固形物なしでスープと野菜ジュースで２～３日プチ断食に入ります(^o^)v
カラダが重い、空腹感が無い、などなど。カラダがダレてる感じといえばいいかな～(^o^;
こんな時プチ断食すると、調子良くなるんですよね～♪
でも、1年に1回やるかどうかの頻度です。
カラダが重い、空腹感が無い、などなど。カラダがダレてる感じといえばいいかな～(^o^;
こんな時プチ断食すると、調子良くなるんですよね～♪
でも、1年に1回やるかどうかの頻度です。
[2回]
顎関節症･首こり･頭痛･肩こり･腰痛･ヘルニア･坐骨神経痛･ふくらはぎ痛･手足のシビレ、マタニティ整体などなど
モロッコ産ガスール！
うるおう粘土、モロッコで石鹸やシャンプーやクレンジングとして長い間、愛用されているそうです(*^o^*)
これが、調子良いです♪
[3回]
顎関節症･首こり･頭痛･肩こり･腰痛･ヘルニア･坐骨神経痛･ふくらはぎ痛･手足のシビレ、マタニティ整体などなど
いざ必要な時って、屋外にあると本当に助かると思います(^o^)v
施設の中にあるのは、最近よく見かけますが・・・必要な時に施設が閉まっていると使えないんですよねぇ(^o^;
ここ、上十条三丁目では町会の会館の１階にAEDが設置してあります！
スポンサーは帝京大学病院とのことです♪さすが大学病院！地元地域のために、AED設置なんてすばらしいです(^o^)/
[0回]
顎関節症･首こり･頭痛･肩こり･腰痛･ヘルニア･坐骨神経痛･ふくらはぎ痛･手足のシビレ、マタニティ整体などなど
新型インフルエンザに対して、成人の多くはある程度の免疫を持つ可能性があることが分かってきた。
データを分析すると、患者が増えているのは圧倒的に未成年。さらに新型用のワクチンの臨床試験では、１回の接種で成人の大半が十分な免疫を獲得できたことから、過去の季節性インフルエンザの免疫が、新型にもある程度働くという解釈で、厚生労働省のワクチンに関する専門家の意見交換会の見解がほぼ一致した。「ほとんどの人に免疫がない」とされてきた新型対策の見直しにつながる可能性がある。
全国約５０００の定点医療機関から報告されたインフルエンザ患者数は、ほとんどが新型になった６月末以降、１０月１１日までで計２０万人余り。年齢層別では１０～１４歳が最も多く、未成年が８５％。最新のデータでは新規患者の９０％が未成年だった。大阪大の岸本忠三・元学長（免疫学）は、「子どもと大人の発症率の差は行動の違いだけで説明がつかない。過去に類似したウイルスに感染したことが影響している可能性が高い」と指摘する。
２０～５０歳代の２００人に行われた国産の新型用ワクチンの臨床試験では、１回の接種で７８％が十分な免疫を獲得した。国立感染症研究所の田代真人・インフルエンザウイルス研究センター長は「１回の接種で効果が出るのは、過去の免疫が呼び覚まされたから。今回の新型は、過去に流行した季節性の『いとこ』か『はとこ』なのだろう」と話す。
だからと言って、成人が新型に感染しないというわけではない。米国でも当初、１０歳代で新型が流行したが、その後ほかの世代に感染は拡大し、最終的に入院患者の半数が１８歳以上となった。
感染研の安井良則主任研究官は「今は、集団生活を送っている子供が感染の中心だが、時間をかけて成人に感染が広がっていく。成人の方が感染すれば重症化する危険性が高く、十分な注意が必要」と強調している。 （読売新聞 - 10月22日より）
新型インフルエンザも色々と解明されてきている様子です♪
外出から帰ったら、手洗い・うがいは忘れずに！
もし、インフルエンザに罹ってしまったらマスクは必ずしましょう♪
データを分析すると、患者が増えているのは圧倒的に未成年。さらに新型用のワクチンの臨床試験では、１回の接種で成人の大半が十分な免疫を獲得できたことから、過去の季節性インフルエンザの免疫が、新型にもある程度働くという解釈で、厚生労働省のワクチンに関する専門家の意見交換会の見解がほぼ一致した。「ほとんどの人に免疫がない」とされてきた新型対策の見直しにつながる可能性がある。
全国約５０００の定点医療機関から報告されたインフルエンザ患者数は、ほとんどが新型になった６月末以降、１０月１１日までで計２０万人余り。年齢層別では１０～１４歳が最も多く、未成年が８５％。最新のデータでは新規患者の９０％が未成年だった。大阪大の岸本忠三・元学長（免疫学）は、「子どもと大人の発症率の差は行動の違いだけで説明がつかない。過去に類似したウイルスに感染したことが影響している可能性が高い」と指摘する。
２０～５０歳代の２００人に行われた国産の新型用ワクチンの臨床試験では、１回の接種で７８％が十分な免疫を獲得した。国立感染症研究所の田代真人・インフルエンザウイルス研究センター長は「１回の接種で効果が出るのは、過去の免疫が呼び覚まされたから。今回の新型は、過去に流行した季節性の『いとこ』か『はとこ』なのだろう」と話す。
だからと言って、成人が新型に感染しないというわけではない。米国でも当初、１０歳代で新型が流行したが、その後ほかの世代に感染は拡大し、最終的に入院患者の半数が１８歳以上となった。
感染研の安井良則主任研究官は「今は、集団生活を送っている子供が感染の中心だが、時間をかけて成人に感染が広がっていく。成人の方が感染すれば重症化する危険性が高く、十分な注意が必要」と強調している。 （読売新聞 - 10月22日より）
新型インフルエンザも色々と解明されてきている様子です♪
外出から帰ったら、手洗い・うがいは忘れずに！
もし、インフルエンザに罹ってしまったらマスクは必ずしましょう♪
[1回]
顎関節症･首こり･頭痛･肩こり･腰痛･ヘルニア･坐骨神経痛･ふくらはぎ痛･手足のシビレ、マタニティ整体などなど
100歳以上の高齢者の特徴が外国の論文になっているそうです。
（陣内耳鼻咽喉科クリニックのコラムより）
100歳以上の高齢者は・・・
「身体症状について不満を言わない」
言葉に出したことが現実化するので、身体症状を言わないことは長寿の秘訣ともいえるでしょう。
「よい社会的サポートがある」
「宗教的信仰に慰めを見出している」
やはり段々生き残っている同世代の人たちが少なくなるでしょうから、孤独感はいかなる環境でも生じるではないかと思いますね。そんな中で、社会のサポートは大変に大きな力になるでしょうし、宗教もよりどころとしては、必要なものであると私は思います。
「経済状態に満足している」
これも重要でしょうね。経済状態の良し悪しではないとのことです。自分の経済状態を満足するということ、これはストレスを持たない生活に繋がるように思います。
そして論文はこう結論づけています。
「環境に適応し、人生に対してポジティブな態度を持ち、良好な家族関係と社会的関係を持っていることが長寿者の特徴である。」
皆様、どうでしょうかぁ？１００歳以上じゃ無くても実践可能なことばかりです♪
（陣内耳鼻咽喉科クリニックのコラムより）
100歳以上の高齢者は・・・
「身体症状について不満を言わない」
言葉に出したことが現実化するので、身体症状を言わないことは長寿の秘訣ともいえるでしょう。
「よい社会的サポートがある」
「宗教的信仰に慰めを見出している」
やはり段々生き残っている同世代の人たちが少なくなるでしょうから、孤独感はいかなる環境でも生じるではないかと思いますね。そんな中で、社会のサポートは大変に大きな力になるでしょうし、宗教もよりどころとしては、必要なものであると私は思います。
「経済状態に満足している」
これも重要でしょうね。経済状態の良し悪しではないとのことです。自分の経済状態を満足するということ、これはストレスを持たない生活に繋がるように思います。
そして論文はこう結論づけています。
「環境に適応し、人生に対してポジティブな態度を持ち、良好な家族関係と社会的関係を持っていることが長寿者の特徴である。」
皆様、どうでしょうかぁ？１００歳以上じゃ無くても実践可能なことばかりです♪
[0回]
顎関節症･首こり･頭痛･肩こり･腰痛･ヘルニア･坐骨神経痛･ふくらはぎ痛･手足のシビレ、マタニティ整体などなど
足立区の特定健診を受けてきましたぁ(^o^)v
自営業なので、年に１回の健診は欠かせません。４６～７歳にもなると、同級生たちが高血圧とか痛風とかガンマGTPの値が・・・などなど(>_<)
すでに脳卒中で倒れた友人もいますし、なにしろ私の仕事が人様の健康を助ける仕事だと思っているので、私が不健康なのは・・・非常によろしくない訳です(^o^;
昨年やや問題のあった血圧（血圧の下の値が９０でした）も今は正常（今回は７２でした）ですし、ウエストも８５Cm以下を達成しましたぁ(^o^)v
あとは血液検査の結果を来週聞きに行くのが楽しみです♪
来週８日（木）は、１３時からの営業になりますm(_ _)m
自営業なので、年に１回の健診は欠かせません。４６～７歳にもなると、同級生たちが高血圧とか痛風とかガンマGTPの値が・・・などなど(>_<)
すでに脳卒中で倒れた友人もいますし、なにしろ私の仕事が人様の健康を助ける仕事だと思っているので、私が不健康なのは・・・非常によろしくない訳です(^o^;
昨年やや問題のあった血圧（血圧の下の値が９０でした）も今は正常（今回は７２でした）ですし、ウエストも８５Cm以下を達成しましたぁ(^o^)v
あとは血液検査の結果を来週聞きに行くのが楽しみです♪
来週８日（木）は、１３時からの営業になりますm(_ _)m
[0回]
顎関節症･首こり･頭痛･肩こり･腰痛･ヘルニア･坐骨神経痛･ふくらはぎ痛･手足のシビレ、マタニティ整体などなど
山田春木先生著 「先生、どうやってヤセたんですか?」
この本、買おうと思っているところです(^o^;
内科部長が２０Kgのダイエットに成功！との見出しがついてます♪
お医者さんの視点から書かれているので、楽しみです(^o^)v
普段の食習慣で体型は作られているとのこと。
（もっともです！）
また、常識にとらわれないことだそうです。
三食食べなければならない、朝食を食べなければならない、酒の席では何か食べなければならない、どれも人によって必要な場合とそうでない場合があるとのこと。（同感です！内科部長の先生がおっしゃると、説得力あります。）
１９８５年に当時の厚生省が３０品目食べるように指導していましたが、その項目は２０００年に削除されているそうです(^o^;
常識は変わるものですねぇ(^o^)v
（陣内耳鼻咽喉科クリニックのブログより一部引用させていただきました。）
この本、買おうと思っているところです(^o^;
内科部長が２０Kgのダイエットに成功！との見出しがついてます♪
お医者さんの視点から書かれているので、楽しみです(^o^)v
普段の食習慣で体型は作られているとのこと。
（もっともです！）
また、常識にとらわれないことだそうです。
三食食べなければならない、朝食を食べなければならない、酒の席では何か食べなければならない、どれも人によって必要な場合とそうでない場合があるとのこと。（同感です！内科部長の先生がおっしゃると、説得力あります。）
１９８５年に当時の厚生省が３０品目食べるように指導していましたが、その項目は２０００年に削除されているそうです(^o^;
常識は変わるものですねぇ(^o^)v
（陣内耳鼻咽喉科クリニックのブログより一部引用させていただきました。）
[0回]
顎関節症･首こり･頭痛･肩こり･腰痛･ヘルニア･坐骨神経痛･ふくらはぎ痛･手足のシビレ、マタニティ整体などなど
とある お医者さんのブログから引用ですm(_ _)m
検査キットによる診断も印象としては、季節性インフルエンザほどには陽性にならない感じで、事前の勉強会で４０～６５％（だったかな？）と聞いた通りの結果です。そのうち新型用の検査キットも開発されるでしょう。
熱のでない患者さんもいらっしゃいます。だるさだけ訴えられて、会社から念のために調べてもらいなさい、と言われて、調べてみると陽性！ということもあります。解熱して２日間安静のあと安静解除というのが原則ですが、熱のない患者さんは症状がなくなって２日間安静と話すようにしています。
（陣内耳鼻咽喉科クリニックブログより）
手洗いとうがいを徹底しましょう！
また、過労と睡眠不足にならないように 生活することも大切かと思います(^o^)/
検査キットによる診断も印象としては、季節性インフルエンザほどには陽性にならない感じで、事前の勉強会で４０～６５％（だったかな？）と聞いた通りの結果です。そのうち新型用の検査キットも開発されるでしょう。
熱のでない患者さんもいらっしゃいます。だるさだけ訴えられて、会社から念のために調べてもらいなさい、と言われて、調べてみると陽性！ということもあります。解熱して２日間安静のあと安静解除というのが原則ですが、熱のない患者さんは症状がなくなって２日間安静と話すようにしています。
（陣内耳鼻咽喉科クリニックブログより）
手洗いとうがいを徹底しましょう！
また、過労と睡眠不足にならないように 生活することも大切かと思います(^o^)/
[0回]
顎関節症･首こり･頭痛･肩こり･腰痛･ヘルニア･坐骨神経痛･ふくらはぎ痛･手足のシビレ、マタニティ整体などなど
初めて知りました「アラカン世代」
アラウンド還暦＝６０歳前後だそうです(^o^;
新しい言葉に ついていけてないのは 歳とった証拠？
国立感染症研究所インフルエンザウィルス研究センター長の田代真人さんが同研究所の記者会見で
「不思議なことに６０代以上で重症化した人がほとんどいない」
「実際の致死率は低いと考えられる。患者数は今報告されている数百人ではなく、数万人ではないか。症状が軽く医療機関に受診しない患者がたくさんいると推定される」
と指摘したそうです。
世界中のほとんどの人が免疫を持っていないのだから、
必ずといっていいほど感染して発病しますよね～(>_<)
「通常のインフルエンザと同程度」って言っても 通常のインフルエンザに罹った人なら分かると思いますが 普通に風邪引くのより かなり辛いですよ(>_<)
しかも 感染力が強いって たちわるいインフルエンザですね～(^o^;
日本に 入って来ない事を 強く願います！
無理かな・・・
アラウンド還暦＝６０歳前後だそうです(^o^;
新しい言葉に ついていけてないのは 歳とった証拠？
国立感染症研究所インフルエンザウィルス研究センター長の田代真人さんが同研究所の記者会見で
「不思議なことに６０代以上で重症化した人がほとんどいない」
「実際の致死率は低いと考えられる。患者数は今報告されている数百人ではなく、数万人ではないか。症状が軽く医療機関に受診しない患者がたくさんいると推定される」
と指摘したそうです。
世界中のほとんどの人が免疫を持っていないのだから、
必ずといっていいほど感染して発病しますよね～(>_<)
「通常のインフルエンザと同程度」って言っても 通常のインフルエンザに罹った人なら分かると思いますが 普通に風邪引くのより かなり辛いですよ(>_<)
しかも 感染力が強いって たちわるいインフルエンザですね～(^o^;
日本に 入って来ない事を 強く願います！
無理かな・・・
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プロフィール
ＨＮ：
永井 佑貴史
ＨＰ：
性別：
男性
職業：
カイロプラクター
趣味：
自転車かなぁ♪
自己紹介：
都電 荒川線 庚申塚駅より徒歩３分。巣鴨・大塚エリアで評判の【永井整体院】です。
頭痛･首こり･肩こり･腰痛･ヘルニア･坐骨神経痛･更年期障害･骨盤矯正･Ｏ脚矯正･手足のシビレなど、お任せ下さい。
カウンセリングは無料にて、おこなっております♪
お気軽に、お電話・ご来院 お待ちしてます。
頭痛･首こり･肩こり･腰痛･ヘルニア･坐骨神経痛･更年期障害･骨盤矯正･Ｏ脚矯正･手足のシビレなど、お任せ下さい。
カウンセリングは無料にて、おこなっております♪
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