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豊島区巣鴨(庚申塚)エリアで口コミ評判の「永井整体院」院長の日々の出来事などをUPします。


昨日は、写真(4月の写真)のように室内で自転車に乗っていたのですが、
途中で朦朧とするわ。。。軽く気持ち悪くなるわ。。。
軽く熱中症???

帰りの車で事故りそうになること数回。。。

先生のトレーニングメニューに自分の体力を照らし合わせて、
途中でストップすることが出来ないと、いつか帰りに事故るな。。。

体力無くなったなぁ~~orz

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巣鴨(庚申塚)・西巣鴨の整体【永井整体院】

顎関節症・首こり・頭痛・肩こり・腰痛・ヘルニア・坐骨神経痛・ふくらはぎ痛・手足のシビレ、マタニティ整体などなど

いや~、久しぶりだったので調子に乗りすぎましたぁ~(^o^;;



芝川から緑のヘルシーロードをひたすら利根大堰へ。



霧雨だったので、写真がモヤッとしている(^o^;;



緑の中を走ります(^o^)v



今回は利根大堰まで行きませんでしたが、次回はチャレンジします♪

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昨年12月に落車(自転車で転んで)して
リアディレーラーハンガーを曲げてしまい。。。orz

修理から戻ってきて・・・ダンシングして・・・バキッ・・・
また曲げて・・・体重が重いから???
でも、よく落車しなかったなぁ~?

またまた修理から戻ってきて、
やっと、やっとパーツの載せ替えが完了しましたぁ♪

我がテスタッチ、クロモリで良かった~(^o^)v

さあ、乗るぞぉ~♪

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ロードバイクに乗りながらバランスを取る練習です。
大きいゴムボールでキャッチボールしてます(^o^)v

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パーカッションのプロ「みちあき」さんの登場で3本ローラーに乗りながら。。。
こ~ぢ先生がハーモニカ♪ じゅんいちさんがウクレレ♪ その他いろいろ(^o^;;

楽しい自転車学校です(^o^)v

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昨年12月に自転車初レースで落車して2か月、
1月は雪が降ったりして・・・
久しぶりにサイクリングしましたぁ(^o^)v


走行距離:90.17Km
走行時間:3'57"04

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通勤をMTBからロードに変更です♪

通勤路も変更して走りやすい道を選んでます(^o^;
片道20Km続けられるのか・・・orz

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やってしまいましたぁ(^o^;;

人生初レースで落車してケガ・・・

仕事半日休んで、ケガして帰ってきて。。。orz

どこでどう転んだのか記憶にまったくない・・・!(衝撃が強すぎたぁ?)
まあ、地球が相手だからしょうがないかぁ♪

(^o^;;

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古いクロモリのロードバイクをヤフオクでポチッたので、組立てましたぁ♪
やっと完成です。

いきなりサドルが合わなくて手持ちパーツをとっかえひっかえ(^o^;;
しばらく、このまま乗り込みまっす(^o^)v

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(ベルナールグランパ自転車学校)

3本ローラーで、クリートはずしてボールを投げる練習です。

3本ローラーでのキャッチボールもスグ慣れます(^o^)v


キャッチボールの追加動画です。

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プロフィール
HN:
永井 佑貴史
HP:
性別:
男性
職業:
カイロプラクター
趣味:
自転車かなぁ♪
自己紹介:
都電 荒川線 庚申塚駅より徒歩3分。巣鴨・大塚エリアで評判の【永井整体院】です。
頭痛・首こり・肩こり・腰痛・ヘルニア・坐骨神経痛・更年期障害・骨盤矯正・O脚矯正・手足のシビレなど、お任せ下さい。

カウンセリングは無料にて、おこなっております♪
お気軽に、お電話・ご来院 お待ちしてます。
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