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豊島区巣鴨(庚申塚)エリアで口コミ評判の「永井整体院」院長の日々の出来事などをUPします。
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巣鴨(庚申塚)・西巣鴨の整体【永井整体院】

顎関節症・首こり・頭痛・肩こり・腰痛・ヘルニア・坐骨神経痛・ふくらはぎ痛・手足のシビレ、マタニティ整体などなど


やっときましたぁ(^o^)/
ママチャリ26インチの3段変速♪ 真っ赤~(^.^;;

でも、サドルが変ですよね~(^o^;;


ママチャリの新品サドルが女房どのの自転車へ移植~!

女房どののサドル、やぶれているそうです(>.<)

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巣鴨(庚申塚)・西巣鴨の整体【永井整体院】

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この写真のマイ自転車、盗まれました!


ちょっと前の写真です。現在、ステム(ハンドル取り付け部)が白になってます。

平成26年3月8日夜10時から翌朝9日朝8時の間に盗まれましたぁ(ToT)
盗難場所:東京都足立区鹿浜2丁目団地の駐輪場
フレーム:Rocky Mountain vertex50(白)
フォーク:Magura Ronin80(黄)
ホイール:Mavic cross ride(黒)
その他パーツ:shimano XT

シェアしていただけると嬉しいですm(_ _)m
フレームとフォークは、あまり見かけないブランドです。
見かけたら、一報いただけると嬉しいです。
m(_ _)m

当分、何もするきになれない・・・(ToT)

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今年初のライドです。
葛西臨海公園でひと休み!

走行距離 64.80Km
走行時間 3:18'18
平均時速 19.6Km/h
最大時速 48.6Km/h


お決まりのソフトクリーム♪


葛飾金町の丸山カイロプラクティックセンター
私が学生の時の実技講師をしていた先生です。

久しぶりにお会いして、話が出来ましたぁ♪
丸山先生、お元気そうでなによりです(^.^)/

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ロッキーマウンテンのフレームに変更したため余っていたのですが
嫁ぎ先が決まりましたぁ♪

某 大澤さん、大事に使って下さいね~(^o^)/
現在、初の自転車組立てに四苦八苦している様子です(^o^;;

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まず最初はシフターです。
ディオーレXTのデュアルシフターです(^.^)v
これひとつで、ギアチェンジとブレーキの両方が出来ます♪
(ロードバイクみたいでしょ♪)


ハンドルは、FSA K-FORCE カーボンハンドルです♪


ステムは Ritchey AXIS4 です。


シートポストもEminenzaカーボンです(^.^)v


クランクは、ディオーレXTのトリプルです。
(フロントディレーラーもXTです)


リアディレーラーは、ディオーレXTの9速です。


スプロケット(後ろのギア)は、ロード用のティアグラ9速(12-23)です♪


フロントサスペンションフォークは、MAGURA ronin80 です。


そして、ディスクブレーキ
油圧ではなく、メカニカルです。
自分で整備するので、ワイヤー式のほうが楽だと思いましたぁ(^.^)v
中指1本でタイヤロックします(^.^;;

某、大澤さん こんな感じで参考になりました?

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より大きな地図で 2013-08-27 を表示

走行距離 96.61Km
走行時間 4:13'56
平均時速 22.8Km/h
最大時速 42.7Km/h


そんなに気温も高くなく、快適?な自転車びよりでしたぁ♪
荒川に沿って葛西臨海公園経由、江戸川に沿って三郷まで。

今日の江戸川交通公園は家族連れがいて、レインボーサイクルも人が乗ってました。


江戸川の向こう左側の高いビルは、和洋女子大学。
すいません、初めて聞く大学です(^.^;;
江戸川の向こうですから、千葉県ですね。


三郷緊急用船着場、そろそろ江戸川の土手から離れないと・・・
帰れなくなる~!!!

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写真の黄色のモノがGPSロガーというスグレものです(^.^)v
USBメモリーよりちょっと大きいくらいです。

これを持ち歩いて、パソコンに取り込むと ↓ 


より大きな地図で 2013-07-23初の100Kmライド を表示

グーグルマップに表示できるんです(^.^)v
パソコンでちょっと加工が必要な場合もあります。

ちなみに¥2,980です!

スマホを持っている人は、スマホのアプリのほうが簡単です(^.^)/

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より大きな地図で 2013-07-30ぶらり を表示

走行時間 2:38'43
走行距離 55.0Km
平均時速 20.7Km/h
最大時速 43.8Km/h



S90

2時間以上走るときは、写真のグッズを使用してます♪

地図を拡大するとわかるのですが・・・
戸田市美女木の彩湖のまわりで、かる~く迷子?になってましたぁ(^.^;;

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より大きな地図で 2013-07-23初の100Kmライド を表示

走行時間 4:43'53
走行距離 111.24Km
平均時速 23.5Km/h
最大時速 41.7Km/h

いや~、お尻が痛いです(ToT)



岩槻の町を抜けようとしたら、あれっ!
これは、古川先生の治療院?
覗いたのですが施術中だったので静かに出てきましたぁ(^.^;;


岩槻から武里を経由して松伏を抜けて、
無事に江戸川に合流!
野田橋の近くから江戸川に入りましたぁ(^.^)v


今日は、交通公園に誰もいません(ToT)


見えてきました、ディズニーランド♪
葛西臨海公園は、ディズニーランドの隣です(^.^)v


いや~、自転車くん。
私以上に頑張った~(*^.^*)


このサドルに4時間45分も座っていると・・・お尻痛い(>.<)
でも手持ちのサドルの中では、一番お尻に合っているかなぁ~♪

帰ってきて3時間も昼寝しちゃいましたぁ(^.^;;
歳だね~(>.<)

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S90

ぶらり出発です♪


1年ぶりの榎本牧場です♪


ストロベリーミルクのジェラート、美味しかったです(^.^)v


帰り道は、こんな感じの緑のトンネルを走ってきましたぁ(*^.^*)


走行時間 3:58'27
走行距離 85.59Km
平均時速 21.5Km/h
最大時速 41.9Km/h

通勤用のマウンテンバイクで走ってきました!

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プロフィール
HN:
永井 佑貴史
HP:
性別:
男性
職業:
カイロプラクター
趣味:
自転車かなぁ♪
自己紹介:
都電 荒川線 庚申塚駅より徒歩3分。巣鴨・大塚エリアで評判の【永井整体院】です。
頭痛・首こり・肩こり・腰痛・ヘルニア・坐骨神経痛・更年期障害・骨盤矯正・O脚矯正・手足のシビレなど、お任せ下さい。

カウンセリングは無料にて、おこなっております♪
お気軽に、お電話・ご来院 お待ちしてます。
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