ぶらりポタリング

より大きな地図で 2013-07-09ぶらり散歩 を表示

走行距離　33.85Km
走行時間　1:42'50
平均時速　19.7Km/h
最大時速　37.8Km/h

うまく走行地図が表示されるかテストもかねてます(^.^;;

巣鴨(庚申塚)・西巣鴨の整体【永井整体院】

顎関節症･首こり･頭痛･肩こり･腰痛･ヘルニア･坐骨神経痛･ふくらはぎ痛･手足のシビレ、マタニティ整体などなど

自転車ニューグッズ

S90

本日、右折禁止に気付かず･･･2点減点＋￥7000の罰金(ToT)

挙動不審？の、おまわりさん（たぶん、新人さん）
優しく対応してあげたんだからねっ！って、威張ることではないんだが･･･
新人教育に付き合ってあげましたぁ(ToT)

こうでも思わないと･･･やってられません！

気分一新！
イギリスからシューズ到着！！
待ってましたぁ～♪

ガエルネ、というイタリアブランドのロードシューズ♪

間抜けな小足の私ですが、サイズはピッタリ！
素足を見た人は、十中八九、捻挫してるんですか？
と聞かれる足です(^.^;;


ビンディングは、タイムです。
前回、膝痛を起したので　貰った靴は諦めます(>_<)
サイズも合っていなかったので。


ついでに、ヒビが入ってきていたタイヤも交換しましたぁ(*^.^*)
去年、1本￥3000くらいだったので、購入しといたタイヤです♪

シューズ合わせに、８Kmちょっと走ってきましたぁ･･･
が、左小指の付け根（小指丘）がシビれる、というか痛い！
中敷きずらしてなんとかするぞう！！

60％Off　なので文句は言いません！！！

買った物にカラダを合わせるんだぁ～(^.^::

巣鴨(庚申塚)・西巣鴨の整体【永井整体院】

顎関節症･首こり･頭痛･肩こり･腰痛･ヘルニア･坐骨神経痛･ふくらはぎ痛･手足のシビレ、マタニティ整体などなど

TIME i-clic2 Racer ビンディングペダル

Ｚ990

ロードバイク用のビンディングペダルです♪
先週の火曜日に94Ｋｍライディングで膝痛になったので、自前で調達しました。
やっぱり、自分に合ってないとダメですね～(^.^;;

貰ったシューズとビンディングで94Ｋｍ乗ってみたんですが、ダメでした～(ToT)
イギリスからシューズが届いたらさっそく自分に合わせます(^.^)v

巣鴨(庚申塚)・西巣鴨の整体【永井整体院】

顎関節症･首こり･頭痛･肩こり･腰痛･ヘルニア･坐骨神経痛･ふくらはぎ痛･手足のシビレ、マタニティ整体などなど

自転車の鍵

Z990

自転車通勤して店舗前に駐輪しているのですが、朝締めたはずの鍵が開いていたので･･･(@.@)
急遽、２ロック仕様にします！
これなら、盗まれても盗んだヤツは一苦労するはず(^.^;;

巣鴨(庚申塚)・西巣鴨の整体【永井整体院】

顎関節症･首こり･頭痛･肩こり･腰痛･ヘルニア･坐骨神経痛･ふくらはぎ痛･手足のシビレ、マタニティ整体などなど

自転車で新芝川をぶらりしてみました

2013.4.16新芝川ぶらり散歩

EveryTrail - Find hiking trails in California and beyond

走行距離　52.23Km
走行時間　2:40'09
平均時速　19.5Km/h
最大時速　38.0Km/h


新芝川沿いに今日もぶらり散歩です。

川沿いに上流へ進んでいくと途中で「緑のヘルシーロード」と名前が変わります。

立派な神社が現れたんですが、周りは緑一色＋家がところどころに。
静かで住んでみたい！ですが、買い物とかどうするんだろう？

埼玉県の浦和？あたりだと思うんですが、景色はナイスです♪
振り返って１枚パチリ！

こんな感じでひたすら進んで来たんですが、どこまで続いてるんだろう？

いきなり川沿いの道が終了し、一般道を迷子になって進んできたら
知ってる地名が登場(*^.^*)
しかし、帰るのに相当距離があるなぁ(^.^;;

無事、帰ってきましたぁ♪
途中、自転車ごと倒れてる御夫人を発見し救急車を呼んだりしてました(>_<)
全然、ぶらりじゃなかった・・・

巣鴨(庚申塚)・西巣鴨の整体【永井整体院】

顎関節症･首こり･頭痛･肩こり･腰痛･ヘルニア･坐骨神経痛･ふくらはぎ痛･手足のシビレ、マタニティ整体などなど

ぶらり今年初ライド

2013.4.9ぶらり

EveryTrail - Find the best hikes in California and beyond

走行距離　85.92Km
走行時間　4:22'12
平均時速　19.6Km/h
最大時速　40.7Km/h


今回はスマホの操作ミスで、お昼ご飯までのルートしか地図にありません(^.^;;
柴又で昼飯食べたあとは、江戸川沿いを葛西臨海公園まで、
そのあと、荒川を鹿浜まで。
今年初ライドでした(*^.^*)/



寅さん記念館で小休止。


お昼は柴又で蕎麦～♪

「天せいろ」いただきましたぁ♪

帝釈天をパチリ。
そのあとは、モーレツな逆風のなかを葛西臨海公園までチャリチャリ・・・

臨海公園の桜もまだ所々咲いてます。

海に向かって逆風だったのだから帰りは追い風だぜ！
のはずだったのに、何のバツゲームだぁ！！
途中またまた向かい風にやられて小休止(>_<)

遠くにスカイツリーも見えました♪
いや～、疲れた・・・
強い向かい風は、ほんとヤダ！！！

巣鴨(庚申塚)・西巣鴨の整体【永井整体院】

顎関節症･首こり･頭痛･肩こり･腰痛･ヘルニア･坐骨神経痛･ふくらはぎ痛･手足のシビレ、マタニティ整体などなど

免許証更新～！

26日の朝は快晴でしたぁ♪
反対側の荒川河川敷右岸（川上から川下に向かって右）を走って
江東区東陽町まで免許証更新に出発～！


土手の工事のため河川敷から出されて、ここでまた河川敷に戻ります。
堀切駅のところです。


この清砂大橋で河川敷から出ます。
清砂大橋を渡って反対側の土手を走れば葛西臨海公園です(^.^)v
江東運転免許試験場は土手から出て、そのまま橋の道路を走っていけば到着です。


鹿浜橋から1時間で到着出来ましたぁ～♪
追い風があったから？

ちなみに帰りは、向かい風で半分泣きながら走ってました(ToT)

走行時間　2:11'46
走行距離　46.56Km
平均時速　21.2Km/h
最大速度　42.7Km/h

巣鴨(庚申塚)・西巣鴨の整体【永井整体院】

顎関節症･首こり･頭痛･肩こり･腰痛･ヘルニア･坐骨神経痛･ふくらはぎ痛･手足のシビレ、マタニティ整体などなど

久しぶりのサイクリング

今、荒川土手は広範囲に工事中で
今日初めて荒川左岸で東京湾に向かいました。

写真は、首都高川口線の平井大橋です。

明治通りを通って帰ってきたのですが
道幅狭くて走りにくい(>_<)

巣鴨(庚申塚)・西巣鴨の整体【永井整体院】

顎関節症･首こり･頭痛･肩こり･腰痛･ヘルニア･坐骨神経痛･ふくらはぎ痛･手足のシビレ、マタニティ整体などなど

MTBフレーム乗せ替え4

左がBefore,右がAfterです(^.^)v

本体の乗せ替えと急遽タイヤの交換で完成です！

前回から作業中の写真が無いため、いきなり完成写真です(^.^;;
タイヤが真っ黒だと・・・格好良くない(>_<)

巣鴨(庚申塚)・西巣鴨の整体【永井整体院】

顎関節症･首こり･頭痛･肩こり･腰痛･ヘルニア･坐骨神経痛･ふくらはぎ痛･手足のシビレ、マタニティ整体などなど

自転車タイヤひび割れ(ToT)

タイヤがひび割れしてる(ToT)

日本製って、こんなもんですかぁ～？

タイヤのバリだって、まだ取れてないのに～！

巣鴨(庚申塚)・西巣鴨の整体【永井整体院】

顎関節症･首こり･頭痛･肩こり･腰痛･ヘルニア･坐骨神経痛･ふくらはぎ痛･手足のシビレ、マタニティ整体などなど