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豊島区巣鴨(庚申塚)エリアで口コミ評判の「永井整体院」院長の日々の出来事などをUPします。
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巣鴨(庚申塚)・西巣鴨の整体【永井整体院】

顎関節症・首こり・頭痛・肩こり・腰痛・ヘルニア・坐骨神経痛・ふくらはぎ痛・手足のシビレ、マタニティ整体などなど

P1030226-1.jpg専用工具を格安でゲットして圧入しましたぁ(^.^)v






P1030229-1.jpgグリスアップして、フロントフォークを組付けましたぁ♪






P1030234-1.jpgハンドルとタイヤを組付けましたぁ!






P1030237-1.jpg






P1030239-1.jpgBB取付けが一番の力仕事です(^.^)v
全体重をかけるんですが、
ちょっと体重があるので
それなりに(^.^;;



P1030241-1.jpgリアの変速器を取付けてと・・・
とりあえずここまでは簡単に完了♪

(^.^)v




 

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巣鴨(庚申塚)・西巣鴨の整体【永井整体院】

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P1040903-1.jpgルイガノをバラバラにして、





P1030245-1.jpgロッキーマウンテンの完成です♪

どこが違うのか?
(@.@)
自転車本体の白い三角形が二つ
くっついた形の部分が変わりましたぁ(^.^)v

組立て途中などは、次回アップします!

 

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P1030224-1.jpg足りない部品が手に入りましたぁ(^.^)v
仕事終わって、引取りに行ってきましたぁ(*^.^*)/

TANGE TECHNO GLIDE(タンゲ テクノ グライド)
なんと、ジュラルミンボディだそうです♪

さあ、通勤快速号を組立てるぞぉ~!!!

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久しぶりのサイクリングでしたぁ(^.^)v

今日は、足立区を東に横断し水元公園を経由して江戸川から葛西臨海公園。
荒川を北上して帰宅するコースでした(*^.^*)

走行時間 2:41’19
走行距離 62.16Km
平均時速 23.1Km/h
最大時速 52.4Km/h

江戸川〜葛西臨海公園〜荒川


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fsa.jpgtange.jpg
フレーム乗せ替えを試みたのですが、
ヘッドパーツ部品が写真の通り違うため、
部品(右写真)待ちとなりましたぁ(>_<)

この部品、組む時に工具がいるんだけど自作するしかないなぁ~(^.^;;

一度、ドイト行ってこないとダメだな。。。

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P1020141-1.jpgP1020142-1.jpg





ふふふっ(*^.^*)
通勤快速号をリニューアルしま~す(^.^)v

P1040903-1.jpg





今の通勤快速号!
ルイガノ XC RACE pro (2007年)

ルイガノもロッキーマウンテンもカナダブランドです♪
まあ、偶然です(^.^;;

どちらも完成車ですと30万オーバーなんですが、そんなものは買えないので中古パーツを集めて自分で組立てた経緯があります。(ちょっと自慢。初めて自分で自転車組立てたんです。お金が無いから・・・)

今回も、たまたま?フレームだけ出品されてたので¥25,500(3年落ちだから?)でゲットしましたぁ(^.^)v
(ルイガノのフレームは8万以上したなぁ~。1年落ちだったからかなぁ。)

さあ、今度の休みにでも部品全部載せ替えます♪
1日で終わるだろうか?
(^.^)v



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P1040328-1.jpgIMG_0448-1.jpg今日の目的地は、
高半(埼玉県上尾市畔吉)
海鮮丼(並)¥850

ステーキ食べてる人を何人か見たので、今度はステーキ食べてみよう♪

P1010813-1.jpgIMG_0450-1.jpgお昼を食べたら近所の榎本牧場~!
子ブタさんが生まれてて、かわいかった~♪
カメラ向けたらおかあさんの影に隠れちゃいました(^.^;;

いちごみるくジェラート、美味しかったぁ~(*^.^*)


P1010820-1.jpgこの景色が、埼玉県上尾市の河川敷とは思えません(@.@)
炎天下のサイクリングが癒される~(*^.^*)





走行時間 3:42'04
走行距離 86.21Km
平均時速 23.3Km/h
最大時速 46.0Km/h

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P1010797-1.jpgIMG_0430-1.jpg







今日も、お決まりの葛西臨海公園でソフトクリーム(^.^)v

P1010801-1.jpg前回、柴又で草団子を食べようとしたのに通り過ぎた場所(^.^;;

今日は別の目的があるのでスルーです(^.^)v



IMG_0431-1.jpgさあ目的地まで、あと少しだぁ!







P1010804-1.jpg無事、到着です(*^.^*)





IMG_0434-1.jpgチキンと野菜のスープカレー♪
絶品です(^.^)/

十条から新松戸に移転されたのですが、久しぶりに食べれて大満足(*^.^*)




IMG_0436-1.jpg〆はチャイで♪

ママさんに無理言って帰りの水を水筒に入れて戴きましたぁ(^.^)v

また、食べにこよう!!!




走行時間 3:23’22
走行距離 78.11Km
平均時速 23.0Km/h
最大時速 48.5Km/h

荒川〜江戸川〜新松戸


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IMG_0402-1.jpg 念願の榎本牧場へ、ジェラートを食べに来ましたぁ(*^.^*)

かれこれ4~5年前に、ナンチャッテクロスバイクで挑戦したときは
榎本牧場の近所で迷子になり、膝が痛くなって
片足で50Km弱を帰ってきたことがありましたぁ(>_<)



IMG_0403-1.jpgおっ、ブタさんも小さい日陰で休んでます(^.^;;







IMG_0404-1.jpgへへへっ♪
抹茶ジェラートです(^.^)v

本当、美味しい~(*^.^*)




IMG_0405-1.jpgこの小屋の中には牛さんたちが、いっぱいです。







IMG_0406-1.jpgお約束の軽く迷子になって到着したので、帰りは近いルートで帰ります。
裏の入口の写真です。






IMG_0408-1.jpgこの写真、荒川土手の中(河川敷)です(^.^;;
場所は、埼玉県!
ビックリするほどの田園風景です(@.@)



走行時間 3:50'06
走行距離 89.86Km
平均時速 23.4Km/h
最大時速 43.1Km/h

荒サイ〜榎本牧場

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IMG_0389-1.jpgこの橋を渡って荒川の右岸から左岸へ移動します♪
やっと間違えないようになったぜ!




IMG_0390-1.jpg今日の葛西臨海公園は、人出が多かったです(>_<)
さすが盆休み!






IMG_0392-1.jpg今日は、葛西臨海公園から旧江戸川にアプローチです♪

初の試みにワクワクします(*^.^*)





IMG_0393-1.jpg下流から上流に向かうと旧江戸川は中川と分かれたあと、江戸川と合流します。




IMG_0395-1.jpg 船がいっぱいです(^.^)v

このまま、上流に向かっていいんだよね???






実は、柴又で草団子を食べて帰る予定が、
土手には標識がないので、
知らずに通り過ぎており・・・(ToT)
草団子食べられず・・・(>_<)
金町の文字を見つけて一般道に出て・・・
三郷~八潮~草加~川口~足立区舎人を経由して無事、帰ってきましたぁ(ToT)

IMG_0396-1.jpg見たことある場所に帰ってくると、嬉しいものです♪








走行時間 3:06'16
走行距離 67.66Km
平均時速 21.8Km/h
最大時速 40.1Km/h

荒川〜江戸川サイクリング


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プロフィール
HN:
永井 佑貴史
HP:
性別:
男性
職業:
カイロプラクター
趣味:
自転車かなぁ♪
自己紹介:
都電 荒川線 庚申塚駅より徒歩3分。巣鴨・大塚エリアで評判の【永井整体院】です。
頭痛・首こり・肩こり・腰痛・ヘルニア・坐骨神経痛・更年期障害・骨盤矯正・O脚矯正・手足のシビレなど、お任せ下さい。

カウンセリングは無料にて、おこなっております♪
お気軽に、お電話・ご来院 お待ちしてます。
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