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豊島区巣鴨(庚申塚)エリアで口コミ評判の「永井整体院」院長の日々の出来事などをUPします。
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巣鴨(庚申塚)・西巣鴨の整体【永井整体院】

顎関節症・首こり・頭痛・肩こり・腰痛・ヘルニア・坐骨神経痛・ふくらはぎ痛・手足のシビレ、マタニティ整体などなど

IMG_0364-1.jpgサイズ調整をかねて、またまた葛西臨海公園に行ってきましたぁ♪





IMG_0362-1.jpg夏休みなので人が多かったです(^^)







IMG_0368-1.jpgちょっと足を延ばして旧江戸川まで(^^)v







IMG_0366-1.jpgディズニーランドが目の前に見えましたぁ(*^.^*)







走行時間 2:17'08
走行距離 55.15Km
平均時速 24.1Km/h
最大時速 39.7Km/h

あれっ!通勤快速号(改造MTB)と、あまり変わらない???

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巣鴨(庚申塚)・西巣鴨の整体【永井整体院】

顎関節症・首こり・頭痛・肩こり・腰痛・ヘルニア・坐骨神経痛・ふくらはぎ痛・手足のシビレ、マタニティ整体などなど

DSC00475-1.jpgP1040903-1.jpg






右の写真が現在です♪
タイヤとサドルとペダルを交換しましたぁ(*^.^*)

オーバーホールの終わったフロントサスペンションは、
さすが動いてるのが実感できる滑らかな動き♪
本来こういった動きをするんだなぁ~という・・・
「柔らかい動き」と表現すればいいのかなぁ(^.^;;

しかし、朝とはいえ30分自転車に乗ってるのが辛い気温ですね(>_<)

 

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IMG_0353.jpg 今回、フロントサスペンションのオーバーホールを引受けてくれたM.D.S.さんです(^^)

 MAGURA RONIN 80 という、他に見たことないサスペンションなんですが、本国から図面取寄せたりして・・・お世話になりましたm(_ _)m



P1030166-1.jpg グリスアップして、元通りになりましたぁ(*^.^*)

 ついでに、チェーンも綺麗にしてバッチリです♪





P1030165-1.jpg 上のペダルも、相当疲れていたので

 下のペダルに交換しましたぁ(^.^)v



 約3週間のバス通勤も終了です。
 明日から、通勤快速号の復活です(^.^)/

 

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P1030113-1.jpg こんなん届きましたけどぉ(^.^;;

 こんな金額で落札出来たらいいなぁ~(*^.^*)
 な~んて入札しておいたら・・・
 落札出来てしまいましたぁ(^.^;;

f8898630.jpeg 箱の中には、こんな形で入ってました。

 奥様への報告に丸2日かかりましたぁ(>_<)
 言い訳考えても事後報告に変わりはないし!
 怖かった~(^.^;;

P1030125-1.jpg まずは、フロントフォークのグリスアップと取付けです。







P1030132-1.jpg赤いステムは別途用意しました♪







P1030134.jpg 後ろ側には、スタンドを取付けて作業しやすいように。







P1030139-1.jpg カーボンクランクが付いてましたが・・・

 私の短い脚には、サイズが合いません(ToT)



P1030153-1.jpg ブレーキは安いパーツが付いてましたが、ネットの評価は減速するけど止まらない(@.@)
 速攻で取換えです!



P1030157-1.jpg 命にかかわる部品なので交換しましたぁ♪





P1030136-1.jpg この自転車のBB(ボトムブラケット)はBB30という規格でシマノのパーツは取付けられない~(ToT)




P1010585-1.jpg この黒いパーツがアダプターです!





あとは、shimano アルテグラのクランクが到着するのを待つばかりです(*^.^*)

念願のロードバイクを手に入れてしまいましたぁ(*^.^*)
金額的(定価)には、通勤用のMTBのほうが少し高いのですが(^.^;;

さあ、サイズをカラダに合わせたら乗り出しますよ~♪
(炎天下の中でも・・・)
 

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P1030105-1.jpg
フロントサスペンションをオーバーホールしている間に、タイヤの交換です(^.^)v


今度のタイヤは黄色です(*^.^*)
IRCのMETOROⅡです♪

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自転車のフロント(前輪)がバラバラ(@.@)
P1030102-1.jpg
この二股になってるヤツがフロントサスペンションです。

前のタイヤをはさんでいるヤツです。

オーバーホール(分解掃除)に出すために、自転車バラしてはずしましたぁ!

1週間は、バス通勤だなぁ(^.^;;


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 物欲は、とどまるところを知らず(^.^;;
ロードが欲しい!
通勤に使用するからシクロクロスがいいかなっ!
ミニベロも良いらしい!


などなど、現実は・・・

自転車が宅配で家に届いたら・・・考えただけで家に帰れない・・・(ToT)
駐輪場所に新しい自転車があったら・・・娘達が気付かない訳がない・・・(ToT)

やはり、自転車は増やせないなぁ~(^.^;;

でも、自分で組立てて早3年半!
フロントサスペンションを交換するにも、新品で10万近くかかるしヤフオクでも5万かぁ(^.^;;

じゃあ、オーバーホールは?
・・・2万かからないっ!
(*^.^*)


はいっ、決定!!!

MTBのカーボンフレームが60%OFF!
なんて出物を見つけてしまった~(@.@)
10万でおつりがくるっ!


ど~しよう(>_<)

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荒サイ右岸をチャリチャリ。。。
あれっ、突き当りまで来ちゃいました(^.^;;
ずっと向かい風だったので顔が疲れてます(>_<)
(後ろに、マイMTBが写ってます♪)

写真の葛西臨海公園に行きたいのに~(>_<)

何とか橋を渡って左岸に出ると。。。
こんな処まで来られるのかぁ(*^.^*)


葛西臨海公園に到着~♪
でも、ほんと顔が疲れてますよぉ(^.^;

公園内、結構広いです。軽く迷子です(>_<)

ソフトクリーム食べてカロリー補給、帰路につきます(^.^)v

走行時間 2:27'24
走行距離 55.48Km
平均時速 22.5Km
最高時速 37.4Km

久しぶりに自転車乗れた~♪ 体力が衰えてるのが、よ~く実感できました(>_<)

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P1040900-1.jpg自転車のチェーン用オイルを買いに池袋のいつものお店チャーリーに行ったのですが、GWセールで激安のヘルメットを見つけて衝動買い♪

なんと¥2,625.

良い買い物でした~(^.^)v
自転車のマナーが問われる昨今、自衛のためにもヘルメットは必須です♪

 

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DMC-TZ5
久しぶりに自転車の整備をしましたぁ(^.^)v
タイヤとエアサスペンションの空気が抜けてるわ、チェーンは汚れてるわ、で、一通り整備しました♪
天気も良いので土手にでも繰り出してみるかぁ~(^.^)/

でも、夜は商店街の総会で議長努めなければいけないんだよな~(^.^;;

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プロフィール
HN:
永井 佑貴史
HP:
性別:
男性
職業:
カイロプラクター
趣味:
自転車かなぁ♪
自己紹介:
都電 荒川線 庚申塚駅より徒歩3分。巣鴨・大塚エリアで評判の【永井整体院】です。
頭痛・首こり・肩こり・腰痛・ヘルニア・坐骨神経痛・更年期障害・骨盤矯正・O脚矯正・手足のシビレなど、お任せ下さい。

カウンセリングは無料にて、おこなっております♪
お気軽に、お電話・ご来院 お待ちしてます。
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